Vídeo de divulgação mostra o visual repaginado do SUV Audi Q7, que segue o ‘irmão menor’ Q5 ao adotar a nova identidade da marca alemã: estão lá os LEDs integrados ao conjunto óptico frontal, servindo como setas e faróis de neblina, os frisos mais protuberantes na grade dianteira e a proteção sob os para-choques. O novo Q7, apresentado nos salões de Nova York (EUA) e Xangai (China) também conta com sistema de reaproveitamento da energia cinética, como o utilizado por alguns carros de Fórmula 1 da atual temporada. O SUV ganhou ainda 14 cavalos de potência na motorização a diesel 4.2 TDI, que passa a ter 340 cv. Os demais motores mantiveram suas características. Você pode ver o Audi Q7 em Xangai em UOL Carros e saber mais do modelo em Interpress Motor.
A morte do piloto brasileiro tricampeão da Fórmula 1 Ayrton Senna completa 15 anos nesta sexta-feira. Além do talento e das vitórias nas pistas, o esportista também tinha charme suficiente para colecionar beldades na vida pessoal - apesar de nunca ter encarnado o estereótipo de homem mulherengo.
Várias famosas estiveram na vida de Senna. Entre elas estão Adriane Galisteu, com quem ficou por um ano e meio, e Xuxa - que esteve ao lado do atleta por um ano e seis meses. A decoradora Lilian de Vasconcelos, a empresária Adriane Yamin e Cristine Ferracciu incrementam a lista de belas que o piloto namorou.
Lílian foi a única mulher que conseguiu colocar a aliança de casamento no dedo do piloto. Em fevereiro de 1981, os dois se casaram depois de um romance de infância. Mas a união durou pouco mais de um ano e dois meses.
Depois da separação, ainda na década de 1980, Senna teve poucos e rápidos namoros com mulheres que costumavam freqüentar o circulo da Fórmula 1. Uma delas foi Adriane Yamin, filha de um empresário paulista.
O relacionamento comportado com Adriane daria lugar a pequenos casos amorosos. Uma dessas relações passageiras se deu com Marcella Prado, com quem foi flagrado fora das pistas em 1986.
Marcella foi a responsável por um dos maiores escândalos da vida de Senna, quando afirmou em público que o piloto seria pai da sua filha, Victória de Barros Gonçalves, nascida em 1993. O assunto tomou grandes proporções e virou briga na justiça entre a família do tricampeão e Marcella, e só foi resolvido após quatro exames de DNA, que deram negativos para paternidade.
Na seqüência, Senna namorou a apresentadora Xuxa em 1988. Dois anos depois, o piloto já estaria com outra mulher, Cristine Ferracciu, uma carioca desconhecida da mídia com quem chegou a viver junto entre 1990 e 1991.
No intervalo entre Xuxa e Ferraciu, o atleta manteve um relacionamento com a modelo americana Carol Alt. Apesar da paixão fulminante que uniu os dois, o affair durou poucos meses e não deslanchou.
Adriane Galisteu foi a última namorada do tricampeão antes da tragédia no GP de San Marino em Ímola, na Itália. O romance começou em 1993 e terminou no acidente catastrófico da curva Tamburello em 1994. Amigos do piloto confirmam que Senna vivia a fase amorosa mais feliz da vida ao lado da moça.
Procurando por dicas para emagrecer rápido? Não existe uma fórmula mágica para emagrecer rápido da noite para o dia, porém, preparamos uma lista de diversas dicas importantes que irá ajudar no processo do emagrecimento.
1º) Fracione as suas refeições. Coma de 5 a 6 vezes ao dia em pequenos volumes. Com isso você conseguirá aumentar o seu metabolismo (energia que o corpo gasta para viver) e controlar as quantidades de alimentos ingeridos.
2º) Mastigue bem os alimentos. A mastigação é importante porque demora de 10 a 15 minutos para chegar uma mensagem no cérebro dizendo que você comeu. Se você comer muito rápido, você irá comer muito mais do que precisa para “matar” a fome. A mastigação também é importante para melhorar a absorção e digestão dos alimentos. Lembrem-se que o nosso estômago não tem dente. Não vamos judiar dele!
3º) Lembrem-se da qualidade dos alimentos. Quando falamos em qualidade devemos lembrar de um alimento integral, frutas, verduras e carnes magras. Com certeza essas escolhas ajudarão bastante na perda de peso.
4º) Controle a quantidade dos alimentos que você ingere. Lembre-se que para mantermos o peso devemos deixar a “balancinha” da quantidade que comemos igual à quantidade de energia que gastamos. Se você quer emagrecer tem que parar agora com os exageros. Coma de tudo, mas tudo controlado.
5º) Faça uma atividade física! Se gastarmos mais energia do que comemos é lógico que teremos uma resposta muito positiva na perda de peso. Além do mais, fortalece os músculos deixando o corpo definido e bem mais bonito;
6º) Cuide do seu emocional. Não dá para controlar quantidade de alimentos sem tratar da ansiedade ou estresse. É só reparar, hoje comemos para comemorarmos ou para nos confortarmos quando algo não está bem. A comida tem que deixar de ser uma fuga.
7º) Não belisque! Se você tem esse hábito faça um teste. Coloque tudo o que você belisca em uma vasilha. No final do dia olhe o tanto de alimentos que você consumiu. Se convencerá do tanto que isso atrapalha no emagrecimento.
8º) Não vá ao supermercado com fome. Isso irá ajudar a não comprar “porcarias” e resistir às tentações desse lugar.
9º) Não abuse dos doces! Além de muito açúcar eles possuem muita gordura. Escolha apenas um dia da semana para comer uma porção do seu doce preferido.
10º) Quer resultado? Então mude seus hábitos ! O emagrecimento começa de dentro para fora e não de fora para dentro! Mude e colha os resultados !
Importante: As informações fornecidas não são individualizadas. Portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.
Veja como se maquiar para as festas de final de ano!
Comece a preparação da pele com uma base em bastão que dispensa o uso do pó, diminuindo o risco de deixar o visual carregado. Espalhe com as mãos nas bochechas, testa, queixo, nariz e pescoço dando suaves batidinhas até uniformizar todo o rosto.
